Стойки и силовые рамы

Памятка для новичка:

Тренажер силовая рама — конструкция в виде страховочной стойки для выполнения упражнений со штангой (становая тяга на прямых ногах, жим лежа и др.). Позволяет тренироваться без дополнительного риска получить травму поясничного отдела или не прибегать к помощи страхующих.

Кому пригодится: всем атлетам, начинающим и профессионалам. Она позволит избежать травм и не обращаться за помощью по страховке к другим людям, выполняя сложные упражнения в одиночку.

Дополнительные особенности рам

Помимо стандартного тренажера, существуют модифицированные варианты. Многофункциональная силовая рама — спортивный комплекс, на котором спортсмены прорабатывают разные группы мышц. Конструкции производятся с горизонтальными или вертикальными скамьями, оснащаются страховочными упорами.

Преимущества многофункциональных силовых рам:

• обширная комплектация — турник, скамейки, упоры, брусья, штанги;
• ограниченная амплитуда движения — жим сидя, лежа, приседание со штангой и без;
• прочность — конструкции выдерживают вес до 600 кг, рассчитаны на профессиональных и начинающих атлетов;
• дополнительные элементы — крепеж для напольных покрытий;
• износостойкость — стальной каркас толщиной в несколько миллиметров покрыт порошковой краской.

Цена простой силовой рамы ниже по сравнению с многофункциональной. Но последняя оправдывает стоимость за счет комплектации для профессионалов.