10 необходимых принадлежностей для открытия нового спортзала

Выбор подходящего оборудования для открытия собственного тренажёрного зала — непростая задача, особенно если начинающий предприниматель хочет, чтобы посетители его заведения получали максимальное удовольствие от тренировок. Ниже рассматриваются 10 основных видов оборудования, которые необходимы каждому тренажёрному залу для удовлетворения потребностей его посетителей, включая кардио- и силовые тренажёры.

Какие тренажеры в спортзале используются чаще всего

Ниже приведён список из 10 наименований оборудования для тренажёрных залов для начинающих предпринимателей:

Беговые дорожки

Каждый тренажёрный зал должен быть оборудован беговыми дорожками в большом количестве. Тренажёры данного типа используются для низкоударных и высокоинтенсивных тренировок для нижней части тела и сердечно-сосудистой системы. Движущаяся лента позволяет пользователям ходить, бегать или бегать с различной скоростью и наклоном.

Силовые тренажеры спортзала

Гребные тренажёры

Гребные тренажёры используются для кардиоваскулярных упражнений, направленных на развитие ног, рук, спины и опорно-двигательного аппарата. Они воспроизводят греблю на лодке, что позволяет проводить тренировки с низкой ударной нагрузкой и высокой интенсивностью.

Эллиптические тренажёры

Эллиптические тренажёры обеспечивают тренировку всего тела для всех уровней физической подготовки и целей. Эти кардиотренажёры тренируют ноги, руки и опорно-двигательный аппарат. Малоударное скользящее движение напоминает ходьбу, бег и бег трусцой, обеспечивая интенсивную тренировку без нагрузки на суставы.

Скамьи

Прочные скамьи делают силовые тренировки безопасными и комфортными. На силовых скамьях можно выполнять упражнения в положении сидя или лёжа. Примерами упражнений, в которых они используются, являются жим лёжа, махи гантелей и разгибания на трицепс.

Силовые станции (мультикроссоверы)

Основная функция силовых станций — обеспечение сопротивления при выполнении упражнений, связанных с силовыми тренировками. В них используется система тросов и шкивов, обеспечивающая диапазон движений и переменное сопротивление.

Кардиотренажёры

Основная задача кардиотренажёров — обеспечить тренировку, направленную на сердечно-сосудистую систему, которая включает в себя сердце, легкие и кровеносную систему. Кардиотренажёры обеспечивают множество альтернатив для достижения различных уровней физической подготовки и целей.

Велотренажёры

Велотренажёры предназначены в первую очередь для аэробной тренировки, направленной на проработку мышц нижних частей тела, таких как ягодицы, бёдра и икры. Интенсивность тренировки можно изменять с помощью регулируемых уровней сопротивления.

Прочие атрибуты тренажёрного зала

Слэмболы

Эти большие надувные мячи обеспечивают гибкую и сложную тренировку, которая может быть использована людьми с разным уровнем физической подготовки и амбициями. Основная функция слэмболов — служить базой для различных упражнений, направленных на развитие гибкости, силы и равновесия.

Свободные веса

Свободные веса используются в различных силовых тренировках для всех уровней физической подготовки. Тренировки со свободными весами направлены на проработку определённых участков мышц и способствуют увеличению мышечной массы и силы. К ним относятся диски, гантели и штанги.

Канаты для функционального тренинга

Канаты для функционального тренинга — это относительно новый вид снаряда в тренажёрном зале, который обеспечивает тренировку всего тела для всех уровней физической подготовки и целей. Канаты для функционального тренинга обеспечивают высокоинтенсивную функциональную тренировку рук, плеч, спины и бёдер.