По каким параметрам выбирать эллиптический тренажер для зала

Большинство современных профессиональных эллиптических тренажеров, оснащаются электромеханическими генераторами, позволяющими увеличить плавность хода, снизив при этом шумность.

Критерии выбора:

• Размер орбитрека.
• Вес и рост, на которые рассчитан тренажер.
• Наличие различных программ тренировок.
• Стоимость.

Польза эллипсоида

Инструкторы рекомендуют использовать такое оборудование, если стоит задача привести фигуру в порядок и избавиться от лишних килограммов. Купить профессиональный эллиптический тренажер – значит приобрести агрегат, который заменит сразу несколько спортивных снарядов. Однако, в отличие от беговой дорожки и велотренажёра, хорошие эллипсы позволяют выполнять движения не только вперёд, но и назад. Таким образом, можно задействовать те группы мышц, которые не нагружаются во время обычного бега и ходьбы. 

В результате занятий улучшается самочувствие, координация движений, снижается стресс.